みかけ年齢は、実年齢より自分が何歳若く見えるかを設定します。 下記の項目のうち2〜3個あてはまれば2歳、４個以上なら5歳をマイナスします。あてはまる項目がなければ実年齢をみかけ年齢とします。

あなたの皮膚が実際の年齢よりどれだけ若々しいか、あるいはどれだけ老けているのかをチェックしてみましょう。
次の画面の該当する欄にチェックをつけてください。チェックした数値の合計が総点数です。答えが「Ｙｅｓ」なら２点、「Ｎｏ」なら０点、「どちらでもよい」が１点とし、各欄の小計から点数を出します。

皮膚は、からだのもっとも外側をおおっているため、紫外線による障害が現れやすい部位です。紫外線を受けると皮膚に活性酸素が大量に発生して、それが皮膚をいっそう老化させます。皮膚の老化は体内でどのくらい酸化が進んでいるかのバロメータともなりますから、皮膚年齢は老化の貴重な指標となります。

Q10　肌全体がくすんだ感じになってきましたか
くすみは日々の疲れが回復せずに残っている状態です。まずは十分な休息と睡眠が必要です。

Q12　抜け毛が気になりますか
抜け毛が増える原因の1つに、頭皮の血流低下があります。動脈硬化の予防、禁煙、ストレス対策が重要です。ときには、肩・首・頭のマッサージもよいでしょう。

紫外線を避け、タバコは厳禁です。睡眠不足解消、ストレス対策など生活改善をしましょう。抗酸化サプリメントの服用も考えられます。